लाइफ स्टाइल डेस्क (देविका चौधरी): जानकारी की कमी के चलते सैक्स (Sex) करने से पहले कुछ ऐसे काम कर देते है। जो कि आगे चलकर आपका अनुभव बेकार कर सकते है। ये छोटी मोटी गलतियां अक्सर उतावलेपन के कारण होती है। जिसका उल्टा असर आपके शरीर पर पड़ता है। ऐसे में हम आपको सलाह देंगे इन कामों से बचने की। बस आपको हमारी बातों का ध्यान रखते हुए रिलैक्स रहना है और बेड मोमेंट को इंजॉय करना है।
सैक्स करने से पहले इन कामों को करने से बचें
- अगर सेक्स करने का मन बना ही लिया है तो डिनर के दौरान दबाकर खाना खाने से बचें। ये लाजमी है कि अक्सर लोग भूख के चलते जरूरत से ज्यादा खाना खा लेते हैं। इससे सीधे तौर पर दो नुकसान होगें पहला खाना खाने से नींद आने के ज्यादा आसार है। दूसरा अगर नींद ना भी आयी तो सैक्स वर्कआउट (Sex workout) के दौरान आप काफी अनकंफर्टेबल महसूस करेंगे। अगर डिनर में ज्यादा मसालेदार खा लिया है तो पेट में गैस बनेगी सो अलग। ऐसे में इसकी तैयारी शाम से ही करनी चाहिए हल्का भोजन करने के बाद आप बेड पर बेहतरीन परफॉर्मेंस देते हुए आग लगा सकते हैं।
- पार्टनर को सॉफ्ट और स्मूदनेस एहसास देने के चक्कर में सेक्स से पहले शेव करने से बचें। आमतौर पर फीमेल पार्टनर सेक्स करने से ठीक पहले पैर बिकिनी एरिया, अंडर ऑर्म्स, थाई और प्राइवेट पार्ट्स की शेविंग करती है। ऐसा करने से उन्हें लगता है कि वो अपनी बॉडी को सेक्स से पहले बेहतरीन टच अप शक्ति दे रही है। लेकिन ये लगत सोच है। इचिंग और इरिटेशन (Etching and irritation) के कारण वो खुद तो अनकंफर्टेबल होती है साथ में मेल पार्टनर को जल्दी सैक्स खत्म करने का दबाव बनाने लगती है। जिससे शाम से बनाया हुआ आपका मूड खराब हो सकता है। अपने पार्टनर को रात में मखमली छुअन का अहसास देने के लिए सुबह ही शेविंग करें। आमतौर पर ये भी देखा गया है कि बेड पर जाने की जल्दबाज़ी में अक्सर लोग शेविंग और ट्रिमिंग के दौरान कट लगा लेते है।
- पार्टनर के मुंह से आने वाली स्मैल सेक्स के दौरान आपका मन खराब कर सकती है। कई लोग इससे बचने के लिए बेड पर जाने से पहले ब्रश करते हैं। साफ सफाई के लिहाज से ये ठीक कदम है लेकिन अगर सेक्सुअल हेल्थ के नजरिए से देखा जाए तो रात में ब्रश ना करने में ही भलाई है। भले ही इससे आपकी सांसों में ताज़गी आ जाए लेकिन ओरल सेक्स के दौरान सेक्शुअली ट्रांसमिटेड डिज़ीज होने की आशंकायें काफी बढ़ जाती है। ऐसे में आपके लिए बेहतर विकल्प माउथ फ्रेशनर और इलायची हो सकता है। अगर ब्रश करने का ज्यादा ही मन कर रहा हो तो आप हल्के हाथ से ब्रश कर सकते हैं।
- रूमानी लम्हें शुरू होने से पहले किसी भी तरह की कुंठा को अपने दिमाग में ना लाये। अपने शरीर को लेकर किसी तरह की खामियां या कमी है तो उसे दिमाग से निकाल दे। अगर आप ऐसा करने में नाकाम रहते हैं तो सेक्स एंजॉयमेंट को बेहतर तरीके से महसूस नहीं कर पाएंगे। सब कुछ भूलकर एक दूसरे में खो जाए और बिस्तर पर प्यार के गोते लगाए। हम हमेशा से बताते आए हैं कि ऑर्गेज्म पाने का सबसे बड़ा फार्मूला है टेंशन फ्री दिमाग से होने वाला सेक्स।
- शराब का सेवन हर हाल में आपकी सेहत पर बुरा असर डालता है। इससे आपकी सेक्सुअल लाइफ भी बर्बाद हो सकती है। अगर आपके दिमाग ये चल रहा है कि शराब पीकर पार्टनर के साथ सैक्स में एक्साइटमेंट लाई जाये तो आपकी सोच गलत है। शराब भले ही आपको मेंटली रिलैक्स कर दे लेकिन ये नर्व सिस्टम के रिएक्शन टाइम को बेहद घटा देती है। जिससे कि लोग बेसुध होकर खुद के बस में नहीं रहते है। सैक्स से पहले शराब पीने के कारण इरेक्शन और इजैक्युलेशन से जुड़ी समस्या मेल पार्टनर में होने के बड़े आसार रहते है। दूसरे और फीमेल क्लाइमेस तक नहीं पहुँच पाती है। जिससे कि वो ऑर्गेज़्म के नशे से महरूम रह जाती है। और एक बात इस आर्टिकल के विषय से हटकर ऑर्गेज़्म और किसी भी तरह के नशे से ज़्यादा नशा पीनियल ग्लैंड में है। जिसका आनंद आमतौर पर यौगिक क्रियायों द्वारा उठाया जा सकता हे।