ड्रग्स और अल्कोहल लेना छोड़ दें। अगर आप रोज तम्बाकू का धूम्रपान करते हैं, रोज़ शराब पीते हैं या विभिन्न प्रकार ड्रग्स (एम्फेटामिन्स (amphetamines), कोकीन, हेरोइन) का इस्तेमाल करना छोड़ दे। सेक्स की इच्छा या सेक्सुअल परफॉरमेंस (Sexual Desire/Performance) जैसी समस्याएं ठीक नहीं हो सकतीं क्योंकि ये सभी पदार्थ टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को कम कर देते हैं। मिसाल के लिए अल्कोहल की सिर्फ एक ड्रिंक टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को कम कर देती है और 24 घंटों तक आपके मसल्स मास (muscles mass) बनाने की क्षमता को कम कर देती है।
कई प्रकार की दवायें सेक्स की इच्छा और/या सेक्सुअल परफॉरमेंस को दबा देती हैं। एंटीडिप्रेसेंट्स जैसी दवाओं को लेने का फायदा ये है कि जब आप डिप्रेस होते हैं तब इन्हें लेने पर राहत तो मिलती है लेकिन सेक्स का सुख और रूचि में कमी होने की कीमत पर। इन दवाओं को बंद करने का निर्णय हर केस में अलग-अलग होता है और सावधानीपूर्वक डॉक्टर की सलाह से लिया जाता है। कई बार आपके डॉक्टर इसी कंडीशन का इलाज़ करने के लिए आपको कोई अन्य दवा दे सकते हैं, जो आपकी सेक्स की इच्छा या सेक्सुअल परफॉरमेंस पर नकारात्मक प्रभाव नहीं डालती |
वाजीकारक चीज़ों से कोई जादू होने की अपेक्षा न रखें। ज़्यादातर प्राकृतिक “वाजीकारक (aphrodisiacs)” साधारण रूप से मूत्रल (diuretics) होती हैं अर्थात् इनसे आपको कई बार पेशाब के लिये जाना पड़ता है (उदाहरण के लिए कॉफ़ी) मूत्रल दवाएं यौन उत्तेजक हो सकती हैं और सेक्स की इच्छा को बढ़ा सकती हैं, लेकिन इनके द्वारा आप अपनी सेक्स ड्राइव को आश्चर्यजनक रूप से बढ़ाने की उम्मीद न करें।
प्रिस्क्रिप्शन पर दी गयी परफॉर्मेंस बढ़ाने वाली दवाओं जैसे वियाग्रा (viagra) का इस्तेमाल कभी न करें क्योंकि इन्हें पहले से ब्लड प्रेशर जैसी कंडिशन होने पर लेना सुरक्षित नहीं होता। ये आपके डॉक्टर का काम है कि आपके लिए ऐसी दवाएं लिखें जो आपके लिए सुरक्षित हों और आपको बताये कि आपको कितने डोज़ से इन्हें लेने की शुरुआत करनी चाहिए, खासतौर से जब आप पहले से आपके द्वारा ली जाने वाली दवाओं के साथ इन्हें लेने का प्लान बना रहे हों।
आपकी सेक्स की इच्छा बढ़ाने का दावा करने वाली हर्ब्स और हर्बल मिश्रणों से सावधान रहें। इनमे से कुछ के कारण असुविधाजनक इरेक्शन हो सकता है जो घंटों तक वापस नहीं जाता और योहिम्बे (yohimbe) जैसी हर्ब आपके ह्रदय की गति को बढ़ाकर कार्डियक अरेस्ट की सम्भावनाओं को बढ़ा देती हैं। इसलिए इन्हें लेने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।
गैरकानूनी स्टेरॉयड आपकी सेक्स की इच्छा को बढ़ा तो सकते हैं, लेकिन बाद में आपको उसकी बहुत महंगी कीमत चुकानी पड़ती है। ये लम्बे समय बाद आपके हृदय को नुकसान पहुंचा सकते हैं और आपके शरीर में ऐसे अपरिवर्तनीय बदलाव ला देते हैं जिनसे आप कभी भी पूरी तरह से उबर नहीं सकते। इसकी बजाय ऐसे प्राकृतिक और कानूनी रूप से वैध सप्लीमेंट का उपयोग करें जो स्टेरॉयड के बराबर ही असर रखते हैं और जिनसे आपको स्थायी रूप से कोई हानि नहीं पहुंचती।