लाइफ स्टाइल डेस्क (उमा गजपति): नारियल का तेल (Coconut Oil) एक तरह का फैट है, जो ताजे या सूखे नारियल से हासिल होता है। अगर रात भर मॉइस्चराइजर के तौर पर में इस्तेमाल किया जाता है तो इस तेल की कई खासियतें होती है। ये स्कीन के लिये काफी फायदेमंद होती है जैसे कि सूखी या नॉर्मल से ज्यादा सूखी त्वचा (Dry Skin)।
नारियल का तेल फैटी एसिड में अच्छी खासी मात्रा में होता है, जो त्वचा को मॉइस्चराइज (Moisturize) और सुरक्षित रखता है। इसमें लिनोलिक एसिड (विटामिन एफ) पाया जाता है, जो स्कीन में नमी बनाये रखने में मदद करता है। इसमें पाया जाने वाले लॉरिक एसिड (Lauric Acid) में रोगाणुरोधी गुण होते हैं।
अगर आपकी स्कीन रूखी, परतदार है तो अपने रेगुलर मॉइस्चराइजर को नारियल के तेल से बदले इससे आपकी स्कीन नरम और हाइड्रेट हो सकती है, जिससे आपकी स्कीन फिर से रिज्यूवनेट और स्मूद (Rejuvenate and Smooth) दिखती हैं।
ये मुमकिन है कि रात भर ट्रीटमेंट के तौर पर नारियल के तेल का इस्तेमाल करना हर किसी के लिये ठीक न हो। ऑयली या मुंहासे वाली स्कीन के लिये नारियल का तेल काफी फायदेमंद है। नारियल का तेल में कॉमेडोजेनिक इंग्रेडियंट पाया जाता है, जिसका मतलब है कि ये त्वचा के छिद्रों को बंद कर देता है।
अगर आप लंबे समय से एंटीबायोटिक दवाओं पर हैं या आपका इम्यून सिस्टम (Immune System) कमजोर है तो आपको अपने चेहरे पर नारियल का तेल नहीं लगाना चाहिये। तेल आपके छिद्रों को बंद कर सकता है, जिससे ये फंगल या जीवाणु संक्रमण (Fungal Or Bacterial Infection) के साथ-साथ मुँहासे (Acne) की वज़ह बन सकता है।
जहां कुछ लोगों को नारियल का तेल उनके ब्रेकआउट्स को दूर करने, त्वचा को चमकदार और नरम दिखने में मददगार लगता है, वहीं कुछ लोगों के लिये नारियल तेल का ये ओवरनाइट ट्रीटमेंट (Overnight Treatment) हैवी लग सकता है। अगर आपको नारियल से एलर्जी है तो नारियल तेल का इस्तेमाल चेहरे पर नहीं करना चाहिये। कुछ लोग जिन्हें अखरोट या हेज़लनट्स से एलर्जी है उन्हें भी नारियल तेल से एलर्जी (Allergies) हो सकती है, इसलिये उन्हें इससे बचना चाहिये।