लाइफ स्टाइल डेस्क (देविका चौधरी): कहा जाता है कि अति किसी भी चीज़ की बुरी होती है। ठीक यहीं फॉर्म्यूला सैक्स (Sex) के साथ भी लागू होता है। सैक्स से जरूरत से ज़्यादा नज़दीकी और दूरी दोनों ही बेहद खतरनाक है। ऐसे में संतुलन काफी जरूरी होता है। आमतौर पर देखा जाता है कि नये नवेले जोड़ो जरूरत से ज़्यादा बेड पर टाइम बिताना पसन्द करते है। जिससे सैक्स फ्रिक्वेंसी काफी बढ़ जाती है लेकिन कुछ ही दिनों में इसके साइड इफेक्ट भी दिखने शुरू हो जाते है। जिसका असर आपके रोजमर्रा की ज़िन्दगी पर पड़ने लगता है। कुछ मामलों में नींद ना आने के कारण दिन भर सुस्ती बनी रहती है, लेकिन जिन साइड इफेक्ट के बारे में हम आपको बताने जा रहे है वो काफी संजीदा मसला है। और पढ़ें – Sex करने से पहले ये पांच काम करने से बचे
ज्यादा Sex करने से होने वाले साइड इफेक्ट
- जिस तरह ज़्यादा एक्सरसाइज करने से मसल्स में क्रैम्प आ जाते है। ठीक उसी तरह अंधाधुंध सैक्स करने से भी मांसपेशियों में खिंचाव आता है। ये खिंचाव शरीर के उन हिस्सों में आता है, जिससे कि सामने खड़ा शख़्स आसानी से अन्दाज़ा लग सकता है कि मामला क्या है। ऐसे में आपका पासपड़ोस और ऑफिस में मज़ाक बन सकता है। आप खुद ही अनकम्फ़र्टेबल महसूस करेगें। जब आप लंगड़ाते हुए टांगें खोलकर चलेगें तो आपको खुद ही शर्मिन्दगी और दर्द महसूस करेगें। जरा सी समझदारी दिखाते हुए इन हालातों से बचा जा सकता है।
- बैक्टीरियल और फंगल इंफेक्शन (Bacterial and fungal infections) होने की संभावनायें काफी बढ़ जाती है। खासतौर से महिलाओं में यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फ़ेक्शन की शिकायतें काफी देखने में आती है। पेनिट्रेशन के दौरान कई बार बैक्टीरियल इंफेक्शन यूरेथ्रा से होते हुए यूरिनरी ब्लैडर तक पहुँच जाता है। जिसके कारण पेशाब करने में जलन और पेशाब के रास्ते मवाद निकलती है। इंफेक्शन बिगड़ने पर गंभीर ब्लीडिंग भी हो सकती है। यूटीआई होने पर कई बार पेड़ू में भारी भी हो सकता है। ऐसे में थोड़ा संयम बरतने की दरकार होती है। कई जब ज़्यादा सैक्स किया जाता तो हाइजीन और सैनिटाइजेशन पर कम ध्यान जाता है। जो कि इस समस्या के लिए सीधे तौर पर जिम्मेदार है। और पढ़ें – Sex करने से पहले ये पांच काम करने से बचे
- हैवी सेक्सुअल परफॉर्मेंस से पेनाइल टिश्यू, वैजाइनल एरिया और टेस्टिकल्स (Penile tissue, vaginal area and testicles) में दर्द और सूजन आ सकती है। नॉर्मल सेक्स हेल्थ में इसे अच्छा नहीं माना जाता है। शुरूआती जोश और रफ्तार की कीमत आपके नाज़ुक आगे को चुकानी पड़ती है। कई केस स्टडी में ऐसा भी देखा गया है कि इस वज़ह से पेनिस में ब्लड़ फ्लो बुरी तरह प्रभावित होता है। जिससे इरेक्शन होने में दिक्कत महसूस होती है। कई बार सैक्स टॉय के सैक्स करने की आपाधापी में प्राइवेट्स पार्ट्स में छिलना कटना जैसी समस्या सामने आती है। जिसका सीधा कारण है, जरूरत से ज़्यादा सैक्स।
- ये लोअर बैक पेन का भी कारण है। लगातार कई बार और जल्दी-जल्दी सैक्स करने से पीठ दर्द होने लगता है। इससे फीमेल पार्टनर की फिजिकल और मेंटल हेल्थ बुरी तरह प्रभावित होती है। सैक्स को लेकर जो लोग ज़्यादा क्रियेटिव होने की कोशिश करते है और अलग-अलग पोशिजशंस बेहिचक ट्राय करते है, आमतौर पर ये समस्या उनमें देखने को मिलती है। लेट कर किये जाने वाली कोई पोशिजन सीधे कमर पर ही असर डालती है। जो लोग एक ही रात में कई बार मिशनरी पोजीशन पीठ के नीचे डबल ताकिया लगाकर करते है। उनमें ये समस्या बेहद आम है।
- जरूरत से ज़्यादा सैक्स करने का ये भी नुकसान होता है कि दोनों में से कोई एक पार्टनर इसे लेकर उदासीन होने लगता है। ऐसे में सेक्सुअल लाइफ में ऐसा मुक़ाम भी आ सकता है, जब आपके पार्टनर को ये मज़बूरी और बोझ लगने लग जाये। वो दिमागी तौर पर इसे एन्जॉय ही ना करे पाये। इस सेक्सुअल सेचुरेशन प्वाइंट पर आने से बचे। इसके लिए कम पर अच्छी क्वालिटी का सैक्स अपने पार्टनर के साथ करें। मन ये बात बैठ लीजिए कि ये कोई मैराथन दौड़ नहीं है। जहां दनादन रफ्तार बनाये रखी जाये। सैक्स को चाय बनाने की तरह मानिये धीमी आंच पर धीरे-धीरे उबाल लाइये आप खुद ही बेहतरीन लज़्जत महसूस करेगें। अगर ऐसा करने में नाकाम रहे तो जायका बिगड़ना तय मानिये। और पढ़ें – Sex करने से पहले ये पांच काम करने से बचे